Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta rentouttaa lihaksistoa ja auttaa helpottamaan kehon kipuja. Klassinen hieronta sopii erilaisten kehon jännitystilojen hoitoon, päänsärkyyn, lihasten, nivelten tai nikamien jäykkyyteen sekä stressiin. Hieronnan jälkeen olo on rentoutunut ja lihaskireydet helpottuneet.

 

Kenelle?

Kaikenikäisille ihmisille, joilla on lihaskireyttä, stressiä, jännityspäänsärkyä tai huimausta, erilaisia kiputiloja, liikeratojen vajauksia sekä kaikille heille, jotka haluavat ennaltaehkäistä edellä mainittuja vaivoja.

Kenelle ei suositella?

Henkilöt, joilla on todettu pahalaatuinen kasvain (syöpä)

Kuumeessa olevat

Päihteiden vaikutuksen alaiset tai krapulaiset henkilöt

Verenvuototautia sairastavat

Ihovauriot, tuoreet vammat ja haavat, iskeeminen kudos sekä laskimotukokset ovat paikallisia esteitä hieronnalle; muilta osin hieronta voidaan suorittaa.

Ennen hoitoa.

On hyvä aloittaa "vesitankkaus" jo ennen hoitoa. Ei kannata juoda liikaakaan, mutta yksi ylimääräinen lasi vettä on paikallaan.

Hoidon jälkeen.

Muista ottaa rennosti! Ei raskasta työtä tai liikuntaa hoidon jälkeen, jotta lihakset saavat palautua rauhassa. Muista juoda paljon vettä, koska hieronta vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Joskus hieronta aiheuttaa päänsärkyä, se on normaalia ja johtuu siitä, että lihaksissa olleet kuona-aineet lähtivät liikkeelle ja joutuivat verenkiertoon (josta ne luonnollisesti poistuvat ajan kanssa). Runsaalla veden juonnilla nopeutat kuona-aineiden poistumista elimistöstä ja päänsärystä toipumista tai mahdollisesti estät päänsäryn kokonaan.

Lue täältä artikkeli: Koulutettu hieroja vs. hieroja.

Tekijät: Tatjana, Outi, Sari

Hinnasto:

kesto 1 krt 5 krt sarja 10 krt sarja
30 min 30 € 140 € 270 €
45 min 40 € 190 € 370 €
60 min 48 € 230 € 450 €
90 min 63 € 305 € 600 €
120 min 72 € 350 € 690 €

Ajanvaraukseen tästä>

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?