Jalkojen hoito

Jalkojen hoito virkistää ja rentouttaa väsyneitä jalkoja. Säännöllinen jalkahoito auttaa jalkaongelmien hoidossa ja ehkäisee jalkavaivojen syntyä. Tule jalkahoitoon varsinkin, jos sairastat diabetesta tai reumaa! Erinomainen hoito myös seisomatyötä tekeville ja turvakenkiä käyttäville ihmisille.

Perusjalkahoito 

Jalkakylpy, kynsien lyhennys ja tarvittaessa ohennus, kovettumien poisto, rasvaushieronta. (kesto n 45 min)

57 € (Tatjana) / 52 € (Säde, Ekaterina)

Jalkahoito 60 min 

Jalkakylpy, kynsien lyhennys ja tarvittaessa ohennus, kovettumien poisto, rasvaushieronta. Sama kuin perusjalkahoito, mutta enemmän aikaa keskittyä lopputulokseen. (kesto n 60 min)

69 € (Tatjana) / 57 € (Säde, Ekaterina)

Vaativien jalkojen jalkahoito 

Sama kuin edellinen, mutta jos kynnet ovat hyvin paksuntuneet ja kovettumia on paljon. (kesto n 60-70 min)

86 € (Tatjana)

Kevyt jalkahoito

Jalkakylpy, kynsien leikkaus ja siistiminen, rasvaushieronta (ei kovettumien poistoa). (kesto n 30 min)

40 € (Tatjana) / 35 € (Ekaterina)

Varpaankynsien leikkaus 

Kynsien leikkaus ja siistiminen. (kesto n 15 min)

27 € (Tatjana) / 25 € (Säde, Ekaterina)

Luxus-jalkahoito

Jalkakylpy, kynsien leikkaus ja siistiminen, kovettumien poisto, kuorinta, pitkä hieronta. (kesto n 80 min)

100 € (Tatjana) / 82 € (Ekaterina)

Varpaankynsien kestolakkaus

Kestolakkaus, tunnettu myös nimellä geelilakkaus, on kynsienhoitomenetelmä, jossa kynsille levitetään UV- tai LED-valolla kovetettavaa geelilakkaa. Tämä lakkaus antaa kestävän ja kiiltävän lopputuloksen, joka voi pysyä virheettömänä viikkoja, riippuen kynsien kasvunopeudesta. Kestolakkaus ei ainoastaan kaunista kynsiä vaan myös suojaa niitä mekaanisilta vaurioilta.

45 € yksinään / 30 € jalkahoidon yhteydessä

Jalkaterapeutti on terveydenhuollon asiantuntija, joka keskittyy jalkaterveyden edistämiseen ja alaraajojen monipuoliseen tutkimiseen, hoitamiseen ja kuntouttamiseen. Hänen ydinosaamisalueensa sisältävät toimintakyvyn arviointia, terveyttä edistävää jalkaterapiaa, ihon ja kynsien hoitoa, alaraajojen toimintoja tukevia terapioita ja jalkaterän apuvälineterapiaa. Jalkaterapeutilla on vankka osaaminen neurologisessa, vaskulaarisessa ja tuki- ja liikuntaelimistön tutkimisessa sekä lasten kasvun ja kehityksen yhteydessä ilmenevien poikkeavuuksien tunnistamisessa ja hoidossa.

Jalkaterapian tavoitteet kohdistuvat alaraaja- ja jalkakipujen hoitoon, nivelten suojaamiseen, jalkapohjiin kohdistuvan kuormituksen vähentämiseen sekä turvallisiin jalkojen omahoitotapoihin liittyvän tiedon jakamiseen. Jalkaterapeutit ovat tärkeä osa moniammatillista tiimiä, erityisesti diabeetikoiden ja muiden korkean riskin asiakasryhmien hoidossa.

Jalkaterapeutin ydinosaamisalueet:

1. Toimintakyvyn arviointi: Tämä sisältää asiakkaan pystyasennon, alaraajojen linjauksen sekä nivel- ja lihastoimintojen tutkimista. Lisäksi tarkastellaan kävelyä, tasapainoa ja yleistä toimintakykyä, mukaan lukien jalkojen iho- ja kynsimuutokset, asentovirheet, jalkapohjien kuormitus ja painepiikit, kivun, turvotuksen sekä jalkineiden soveltuvuuden. Diabeettisen riskijalan tunnistaminen ja riskiluokitus.
2. Terveyttä edistävä jalkaterapia: Sisältää jalkojen terveystarkastuksia ja omahoitotottumusten arviointia, ihon perushoitoa kuten pesu, kuivaus ja rasvaus sekä jalkavoimistelua. Ohjataan myös oikeanlaisten sukkien, lääkinnällisten kompressiosukkien, pohjallisten ja kenkien käyttöä.
3. Ihon ja kynsien hoito: Käsittää ihomuutosten, kuten kovettumien, känsien, rakkojen, varvasvälihautumien ja haavojen hoitoa. Tämä voi sisältää mekaanista hiontaa ja ulkoista lääkehoitoa. Lisäksi käsitellään kynsimuutoksia ja tarjotaan hoitoa sisään kasvaneille kynsille, kynsivallin tulehduksille ja muille kynsiin liittyville ongelmille.
4. Alaraajojen toimintoja tukevat terapiat: Tähän kuuluu kivun hoito eri menetelmin, kuten kylmähoidolla, TENS-laitteilla ja ultraäänellä, sekä hieronta, nivelten mobilisaatio ja teippaus. Toiminnallinen harjoittelu painottaa alaraajojen linjauksen ja lihastasapainon optimointia.
5. Jalkaterän apuvälineterapia: Tarjoaa yksilöllisesti sovitettuja pohjallisia ja pikapohjallisia sekä muita apuvälineitä, kuten kevennyksiä ja varpaiden suojia ja oikaisijoita.

Pohjallistarpeen arviointi

Palvelu sisältää tarpeen mukaan: kävelyanalyysin älypohjallisilla, nivelten liikkuvuuksien tutkimista, biomekaanisia tutkimuksia, ihon kunnon tarkastelua. Tutkimusten perusteella valitaan terapiamuoto, joka voisi olla pohjallisterapiaa, hierontaa, nivelten mobilisointihoitoa tai harjoitteiden ohjaamista.

65 €

Kävelyanalyysi älypohjallisilla

Älypohjalliset toimivat tutkimusvälineenä. Sinun kenkiisi laitetaan sopivankokoiset pohjalliset, jonka jälkeen lähdet kävelemään niillä kävelymatolla tai/ja ulkona noin kahden minuutin ajan. Tämän jälkeen ohjelma luo raportin, mistä näkee mm askelpituuden, kävelynopeuden, askelkulmat ja kuormituksen jakaantumisen jalkapohjassa askeleen eri vaiheissa. Jalkaterapeutti tulkitsee sinulle tulokset ja antaa mahdollisesti neuvoja, mihin kiinnittää huomiota.

40 €

Kinesioteippaus

 Kinesioteippaus on hoitomenetelmä, joka käyttää erikoisteippiä tukemaan ja lievittämään kipua lihaksissa ja nivelissä. Tämä menetelmä perustuu ajatukseen, että oikeaoppisella teippauksella voidaan parantaa kudosten toimintaa ja sitä kautta edistää kehon luonnollista paranemisprosessia.

5-10 €

Yksilöllinen silikooniortoosi

Yksilöllinen silikooniortoosi varpaisiin on räätälöity apuväline, joka valmistetaan erityisesti käyttäjän jalkojen mittojen ja tarpeiden mukaan. Tämä ortoosi on tehty pehmeästä, joustavasta silikoonimateriaalista, joka muotoutuu täydellisesti käyttäjän varpaiden ympärille, tarjoten tukea, suojausta ja korjaavaa vaikutusta. 

Silikooniortoosin käyttötarkoitukset ja hyödyt:

1. Virheasentojen korjaaminen: Ortoosit auttavat korjaamaan varpaiden virheasentoja, kuten vasaravarpaita tai vaivaisenluuta.
2. Kivun lievitys: Käyttämällä silikooniortooseja voidaan vähentää jalkoihin ja varpaisiin kohdistuvaa painetta ja hankausta, mikä auttaa lievittämään kipua ja ehkäisemään rakkojen ja kovettumien muodostumista.
3. Iskunvaimennus: Silikooniortoosit tarjoavat iskunvaimennusta kävellessä, mikä vähentää varpaiden ja jalkapohjan rasitusta.
4. Ennaltaehkäisy ja suojaus: Ne voivat auttaa estämään jalkavaivojen pahenemista ja suojata herkkiä alueita lisävaurioilta.

Ortoosit ovat erityisen hyödyllisiä ihmisille, jotka kärsivät jalkoihin vaikuttavista kroonisista sairauksista, kuten diabeteksesta tai reumasta, sillä ne auttavat ehkäisemään sekundäärisiä komplikaatioita. Lisäksi ne ovat suosittuja urheilijoiden ja aktiivisesti liikkuvien keskuudessa varpaiden ja jalkojen suojaamiseksi ja tukemiseksi.

alk. 30 €

Poronpohjalliset (+elementit)

Pehmeästä, iskunvaimennuskykyisestä materiaalista valmistetut pohjalliset, joihin on lisätty tarvittavia elementtejä, toimivat tehokkaana väliaikaisena ensiapuna, mutta niiden kestävyys on rajallinen.

20 €/pari (+5€/elementti)

Yksilölliset tukipohjalliset 3D-tulostuksella

Pohjallisten valmistusprosessi alkaa ottamalla jalkapohjistasi vaahtolaatikkoon muotit, jotka skannataan 3D-skannerilla. Skannatut muotit siirretään suunnitteluohjelmaan, johon lisätään tarvittavat muokkaukset, kuten kiilaukset, korotukset ja kevennykset. Lopullinen suunnitelma lähetetään 3D-tulostimelle, joka valmistaa pohjalliset.

140 € 1. pari (130 € 2. pari)

Alaraajahieronta (ja mobilisointi)

 Alaraajat jalkapohjista pakaralihaksiin asti käydään läpi klassisen hieronnan ottein. Jos nivelissä on jäykkyyttä ja liikerajoituksia, käytetään mobilisoivia, nivelten liikkuvuuksia edistäviä otteita ja teknikoita.

57 € (60 min)

Syylän poisto

Jos jalkapohjassasi on kipeä ja häiritsevä syylä, voit tulla poistattamaan sen meillä. Käytämme syylän poistamiseen tehokasta Verrutop-nimistä ainetta. Käsittely on kivuton ja syylä poistetaan verettömästi. Joskus auttaa jo yksi käsittely, mutta todennäköisesti tarvitaan noin 3-6 käsittelykertaa.

40 €/krt

Kynnen oikaisu titaanilangalla

Voimakkaasti kaareutuvien kynsien ongelmana on niiden taipumus kasvaa sisään, Jos sinulla on ongelmia sisään kasvaneiden kynsien kanssa, tule vastaanotollemme, niin arvioimme onko titaanilanka sopiva hoitomuoto sinun tapauksessasi. Titaanilankaoikaisu on hyvin tehokas keino korjata epämuodostuneen kynnen muotoa. Titaanilangalla kynnen oikaisu on kivuton ja vaivaton toimenpide. Tilanteesta riippuen hoito voi viedä useampia kuukausia ja jopa vuosia, jolloin titaanilanka täytyy kiinnittää uudestaan 1-6 kk:n välein, johtuen kynnen kasvusta. Hoidon eteneminen ja hoitotulokset ovat hyvin yksilölliset.

40 €/kynsi langan 1.laitto ja 35€/kynsi langan vaihto

Kynsiproteesi

Kynsiproteesilla voidaan korvata vaurioitunut kynsi ja suojata kynsipeti, mikä edistää sen paranemista. Proteesin asettamiseksi on välttämätöntä, että osa luonnollisesta kynnestä on vielä jäljellä, johon keinomateriaalista valmistettu proteesi kiinnitetään. Kynsiproteesin kesto vaihtelee tilanteen ja käyttötavan mukaan, mutta yleensä sen tulisi kestää useita viikkoja tai kuukausia ennen vaihtoa.

40 €